#gymrat

Posts tagged on #gymrat

Top Posts Recent Posts

Top Posts

🤓.

🤓 ...

Good morning ☀️ a #tbt keď slniečko svietilo, Romča mohla ešte piť kávu s mliekom a ja som mala krásne červené nechty 🥰 ————————————————————#tbt #uromici  #shape #slovakfitness #slovakfitnessgirl #fitnesslife #befit #fitgirl #fitnessgirl #legs #fitfam #progress #gym #gymlife #gymfreak #gymrat #gymgirl #workout #hardwork #gympeople #slovakgirl #bodyshape.

Good morning ☀️ a #tbt keď slniečko svietilo, Romča mohla ešte piť kávu s mliekom a ja som mala krásne červené nechty 🥰 ————————————————————#tbt #uromici #shape #slovakfitness #slovakfitnessgirl #fitnesslife #befit #fitgirl #fitnessgirl #legs #fitfam #progress #gym #gymlife #gymfreak #gymrat #gymgirl #workout #hardwork #gympeople #slovakgirl #bodyshape ...

🦚.

🦚 ...

Learn to get comfortabel in your own body and embrace your imperfections. 🖤.

Learn to get comfortabel in your own body and embrace your imperfections. 🖤 ...

Throwback Thursday time!  The picture on the left is from a brochure I did for a company called Saf-T-Gym back in 1982!  And yes, there are more pictures from it 🤣  The picture on the right is yesterday. .
.
.
.
.
.
#bodybuilding #fitatanyage #fitover50 #fitover40 #gymmotivation #gymrat #beastmode #fitnessover50 #fitnessmotivation #beast #gym #fitfam #burlesontx #texas #nobodyoutworksme #naturalbodybuilding #worldgymburleson #throwbackthursday #tbt.

Throwback Thursday time! The picture on the left is from a brochure I did for a company called Saf-T-Gym back in 1982! And yes, there are more pictures from it 🤣 The picture on the right is yesterday. . . . . . . #bodybuilding #fitatanyage #fitover50 #fitover40 #gymmotivation #gymrat #beastmode #fitnessover50 #fitnessmotivation #beast #gym #fitfam #burlesontx #texas #nobodyoutworksme #naturalbodybuilding #worldgymburleson #throwbackthursday #tbt ...

Zawsze swoim podopiecznym,chociaż w sumie nie podoba mi się to słowo wiec może niech będzie ze zawsze ludzia z którymi mam przyjemność pracować wpajam następujące zasady bhp :
-jesteś chory - nie ćwiczysz -jesteś skacowany - nie ćwiczysz -jesteś przemęczony -nie ćwiczysz -nie dojadles - nie ćwiczysz -zrobiłeś 4 tyg ciężkich treningów-Kolejny tydzień poświęcasz na regenerację -masz kontuzje lub coś cię boli-nie trenujesz danej partii aż nie przestanie bolec 
Itp itd ....i to nieraz mocno się nerwami unosiłam jak ktoś się nie stosował 😂😂
No i teraz przysłowie „szewc bez butów chodzi” sprawdza się idealnie w moim przypadku . Będąc przeziębionym osłabionym i skacowanym 😜postanowiłem iść zrobić ciężka klatę ... oczywiście zakuło w barku...cóż życie...ale za to na drugi dzień wpadłem na genialny pomysł ze pojde poboksować 😜😜😜bo napewno to pomoże na bark 😂😂😂 no i skończyło się tak ze napewno przez najbliższe tygodnie o treningiem górnych partii i czy o jakiś uderzeniach mogę zapomnieć ... brawo ja ....ale jeszcze musi być refleksja ... śmiem twierdzić ze nawet najlepszy trener musi ...musi mieć trenera ... kogoś kto przytemperuje chore ambicje,kto nie pozwoli kombinować oraz obiektywnie doradzi lub oceni ... bo innym dobrze radzić jest łatwo ale samemu sobie to już wyższa szkoła jazdy 👊👊👊
Tymczasem życzę wam miłego dnia a ja właśnie pakuje się w podróż do Holandii ale biorę laptopa wiec wszystkie rozpiski będą na czas no chyba ze „ciastka” mnie poniosą 😂😂😂 #bodybuilder #gymlife #aesthetics #physique #abs #fitnessaddict #gains #instafit #strong #ifbb #beastmode #npc #cardio #dedication #fitnessmotivation #muscles #getfit #mensphysique #powerlifting #gymrat #exercise #ripped #body #iifym #crossfit #nutrition #zawody.

Zawsze swoim podopiecznym,chociaż w sumie nie podoba mi się to słowo wiec może niech będzie ze zawsze ludzia z którymi mam przyjemność pracować wpajam następujące zasady bhp : -jesteś chory - nie ćwiczysz -jesteś skacowany - nie ćwiczysz -jesteś przemęczony -nie ćwiczysz -nie dojadles - nie ćwiczysz -zrobiłeś 4 tyg ciężkich treningów-Kolejny tydzień poświęcasz na regenerację -masz kontuzje lub coś cię boli-nie trenujesz danej partii aż nie przestanie bolec Itp itd ....i to nieraz mocno się nerwami unosiłam jak ktoś się nie stosował 😂😂 No i teraz przysłowie „szewc bez butów chodzi” sprawdza się idealnie w moim przypadku . Będąc przeziębionym osłabionym i skacowanym 😜postanowiłem iść zrobić ciężka klatę ... oczywiście zakuło w barku...cóż życie...ale za to na drugi dzień wpadłem na genialny pomysł ze pojde poboksować 😜😜😜bo napewno to pomoże na bark 😂😂😂 no i skończyło się tak ze napewno przez najbliższe tygodnie o treningiem górnych partii i czy o jakiś uderzeniach mogę zapomnieć ... brawo ja ....ale jeszcze musi być refleksja ... śmiem twierdzić ze nawet najlepszy trener musi ...musi mieć trenera ... kogoś kto przytemperuje chore ambicje,kto nie pozwoli kombinować oraz obiektywnie doradzi lub oceni ... bo innym dobrze radzić jest łatwo ale samemu sobie to już wyższa szkoła jazdy 👊👊👊 Tymczasem życzę wam miłego dnia a ja właśnie pakuje się w podróż do Holandii ale biorę laptopa wiec wszystkie rozpiski będą na czas no chyba ze „ciastka” mnie poniosą 😂😂😂 #bodybuilder #gymlife #aesthetics #physique #abs #fitnessaddict #gains #instafit #strong #ifbb #beastmode #npc #cardio #dedication #fitnessmotivation #muscles #getfit #mensphysique #powerlifting #gymrat #exercise #ripped #body #iifym #crossfit #nutrition #zawody ...

Because if I didn’t take a picture, it didn’t happen 🤷🏻‍♀️.
.
Vacations are a time to relax and recharge and it’s so easy to get caught up in the relaxing vibes. Bit in order indulge, I need t stay on track so I finally asked someone where the gym was and got it done👌.
.
#gymtime#carribeanworkout #gymrat#fitnessmotivation #fitover45.

Because if I didn’t take a picture, it didn’t happen 🤷🏻‍♀️. . Vacations are a time to relax and recharge and it’s so easy to get caught up in the relaxing vibes. Bit in order indulge, I need t stay on track so I finally asked someone where the gym was and got it done👌. . #gymtime #carribeanworkout #gymrat #fitnessmotivation #fitover45 ...

Most Recent

Someone just joined the fit and fab gang 🥰🥰
.

DM us or call/whatsapp 07064836444 to place your orders. 
Tested and trusted! Pure herbs! No side effect! .
#food #igdaily #gains #crossfit #ukfitfam #zyzz #gym #foodie #gymrat #health #iifym #bulking #flexibledieting #carbs #profitnesscircle #fitfam #irishfitfam #gymshark #fitness #instadaily #mensphysique #workout #myprotein #eatclean #shredded #gymshark #intermittentfasting##wednesdayzmoods.

Someone just joined the fit and fab gang 🥰🥰 . DM us or call/whatsapp 07064836444 to place your orders. Tested and trusted! Pure herbs! No side effect! . #food #igdaily #gains #crossfit #ukfitfam #zyzz #gym #foodie #gymrat #health #iifym #bulking #flexibledieting #carbs #profitnesscircle #fitfam #irishfitfam #gymshark #fitness #instadaily #mensphysique #workout #myprotein #eatclean #shredded #gymshark #intermittentfasting ##wednesdayzmoods ...

Currently looking for my waist 👀🤭, I think I lost it🤣‼️________________________________________Yooooooo but did y’all check my story ☝🏾The results are coming in from the #pinkfitvi 4 day cleanse!! I’m pretty certain it was a hit!! Thanks for 110 folks that took part, you guys are amazing!! Sometimes I share secrets, it doesn’t cost me anything to make you more aware about your health 👊🏾💪🏾!!!____________________________________ 
Get ready for post Thanksgiving challenge coming soon, tell a friend to tell a friend!! It’s simple you just have to be following me to take part 👊🏾‼️💖 #pinkfitvi #whatwaist #thighmatches #ilift #bodybuilding #bodypositive #selflove #4daycleanse #letmecleanseyou #registerednurse #nursepractitioner #fitspo #fitnessmotivation #fitness #fitnesslife #gymrat #eatcleantraindirty.

Currently looking for my waist 👀🤭, I think I lost it🤣‼️________________________________________Yooooooo but did y’all check my story ☝🏾The results are coming in from the #pinkfitvi 4 day cleanse!! I’m pretty certain it was a hit!! Thanks for 110 folks that took part, you guys are amazing!! Sometimes I share secrets, it doesn’t cost me anything to make you more aware about your health 👊🏾💪🏾!!!____________________________________ Get ready for post Thanksgiving challenge coming soon, tell a friend to tell a friend!! It’s simple you just have to be following me to take part 👊🏾‼️💖 #pinkfitvi #whatwaist #thighmatches #ilift #bodybuilding #bodypositive #selflove #4daycleanse #letmecleanseyou #registerednurse #nursepractitioner #fitspo #fitnessmotivation #fitness #fitnesslife #gymrat #eatcleantraindirty ...

🎥Clips from my latest backsession. Backattack offseason style..

🎥Clips from my latest backsession. Backattack offseason style. ...

Romantic walks to the gym with bae?! I do love them but we hardly ever get to have them anymore. We have polar opposite schedules and I’m not willing to wake up at 3AM to go to the treadmill.... sowwi babe. #romaticwalkstothegym #gymrat #fitcouple.

Romantic walks to the gym with bae?! I do love them but we hardly ever get to have them anymore. We have polar opposite schedules and I’m not willing to wake up at 3AM to go to the treadmill.... sowwi babe. #romaticwalkstothegym #gymrat #fitcouple ...