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Ponte Vasco Gama 🌁
Faz-me lembrar que lavaram não sei quantos mil pratos da feijoada com apenas uma garrafa de Fairy, quem se lembra disso também?😂
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#architecture #bridge #vascodagamabridge #portugal #igers #igersportugal #lisboa #weshareportugal #menblogger #instadaily #building #city #autumn #padel #perfectspot #urban #90s #pontevascodagama #instaworld.

Ponte Vasco Gama 🌁 Faz-me lembrar que lavaram não sei quantos mil pratos da feijoada com apenas uma garrafa de Fairy, quem se lembra disso também?😂 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #architecture #bridge #vascodagamabridge #portugal #igers #igersportugal #lisboa #weshareportugal #menblogger #instadaily #building #city #autumn #padel #perfectspot #urban #90s #pontevascodagama #instaworld ...

:).

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Люблю когда все возвращается на свои места. Зелёная трава снова зелёная. И пусть теперь висит канатное ограждение и табличка не ходить по газонам. Но ведь снова можно любоваться волшебными закатами на любимой смотровой Adamastor. Осталось дождаться когда откроют смотровую на которой когда-то осталось мое сердце.
⠀
Я вернулась в Лиссабон и уже во всю включилась в работу, словно никуда и не уезжала.
⠀
Город готовится к Рождеству. На витринах начал красоваться рождественский пирог bolo-rei. Из колонок доносится all I want for Christmas is you. Где-то витрины мерцают праздничными огоньками. Кажется, скоро вернётся экскурсия Рождественский Лиссабон. ⠀
За время моего отсутсвие открылась пара новых мест, несколько выставок. Столько дел, столько дел... и как все успеть?
⠀
📍Miradouro Adamastor/ Santa Catarina.

Люблю когда все возвращается на свои места. Зелёная трава снова зелёная. И пусть теперь висит канатное ограждение и табличка не ходить по газонам. Но ведь снова можно любоваться волшебными закатами на любимой смотровой Adamastor. Осталось дождаться когда откроют смотровую на которой когда-то осталось мое сердце. ⠀ Я вернулась в Лиссабон и уже во всю включилась в работу, словно никуда и не уезжала. ⠀ Город готовится к Рождеству. На витринах начал красоваться рождественский пирог bolo-rei. Из колонок доносится all I want for Christmas is you. Где-то витрины мерцают праздничными огоньками. Кажется, скоро вернётся экскурсия Рождественский Лиссабон. ⠀ За время моего отсутсвие открылась пара новых мест, несколько выставок. Столько дел, столько дел... и как все успеть? ⠀ 📍Miradouro Adamastor/ Santa Catarina ...

8 PASSOS PARA REVOLUCIONARES A TUA RELAÇÃO⁣
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Nos últimos meses tenho aprofundado o meu estudo sobre relacionamentos, como podemos relacionar-nos com os nossos parceiros de uma forma autêntica, íntegra e saudável, e hoje venho partilhar contigo 8 passos que vão revolucionar a tua relação e ajudar-te a ser e fazer (ainda mais) feliz a pessoa que amas 🥰⁣
⁣
1.ADMITE QUANDO ESTÁS ERRADA⁣
Gera confiança, cumplicidade e espírito de equipa entre o casal, e motiva o teu companheiro a fazer o mesmo.⁣
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2.TEM HOBBIES EM CASAL E INDIVIDUAIS⁣
Os hobbies partilhados fortalecem os laços entre o casal; os teus hobbies ajudam-te a relaxar, aumentam a tua autoestima e dão-te algo de novo para trazer para a relação.⁣
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3.OUVE E REPETE⁣
Escuta atentamente o teu companheiro, sem pensar no que vais dizer a seguir, e quando ele terminar repete o que ele disse, para confirmar que compreendeste o que sente e pensa naquela situação.⁣
⁣
4.USA A REGRA DOS 5 MINUTOS⁣
Nos momentos em que um de vocês precisar realmente do outro, invocar esta regra para que durante 5min o outro lhe dedique total atenção. No final dos 5min, se necessário, agendem um dia e hora para aprofundar o tema. Nota: não uses esta regra de forma abusiva.⁣
⁣
5.NÃO TENTES MUDÁ-LO⁣
Nunca encontrarás ninguém que reúna todos os requisitos do teu parceiro ideal. Cabe-te a ti decidir se estás disposta a aceitá-lo e a manter a relação com quem ele é, não quem gostarias que fosse.⁣
⁣
6.APRENDE A DISCUTIR⁣
É nos momentos de harmonia que aprendemos a discutir. Reservem uma hora da vossa semana para falar sobre a relação, em que direcção querem que cresça,⁣
reforçando o que está a resultar ou não.⁣
⁣
7.DEIXA O PASSADO NO PASSADO⁣
Ninguém gosta de ser constantemente relembrado do que não fez bem e de se sentir em dívida por isso.⁣
⁣
8.DEMONSTRA AMOR E ADMIRAÇÃO TODOS OS DIAS⁣
Pergunta-lhe como se sente, elogia-o, diz-lhe que o amas. Tudo conta e contribui para que o vosso seja nutrido e cuidado, todos os dias.⁣
⁣
Quais destes passos já segues e quais consideras mais desafiantes? 🤗⁣
⁣
Partilha comigo a tua experiência e guarda este post 📌 para releres sempre que precisares de uma ajudinha extra 🥰.

8 PASSOS PARA REVOLUCIONARES A TUA RELAÇÃO⁣ ⁣ Nos últimos meses tenho aprofundado o meu estudo sobre relacionamentos, como podemos relacionar-nos com os nossos parceiros de uma forma autêntica, íntegra e saudável, e hoje venho partilhar contigo 8 passos que vão revolucionar a tua relação e ajudar-te a ser e fazer (ainda mais) feliz a pessoa que amas 🥰⁣ ⁣ 1.ADMITE QUANDO ESTÁS ERRADA⁣ Gera confiança, cumplicidade e espírito de equipa entre o casal, e motiva o teu companheiro a fazer o mesmo.⁣ ⁣ 2.TEM HOBBIES EM CASAL E INDIVIDUAIS⁣ Os hobbies partilhados fortalecem os laços entre o casal; os teus hobbies ajudam-te a relaxar, aumentam a tua autoestima e dão-te algo de novo para trazer para a relação.⁣ ⁣ 3.OUVE E REPETE⁣ Escuta atentamente o teu companheiro, sem pensar no que vais dizer a seguir, e quando ele terminar repete o que ele disse, para confirmar que compreendeste o que sente e pensa naquela situação.⁣ ⁣ 4.USA A REGRA DOS 5 MINUTOS⁣ Nos momentos em que um de vocês precisar realmente do outro, invocar esta regra para que durante 5min o outro lhe dedique total atenção. No final dos 5min, se necessário, agendem um dia e hora para aprofundar o tema. Nota: não uses esta regra de forma abusiva.⁣ ⁣ 5.NÃO TENTES MUDÁ-LO⁣ Nunca encontrarás ninguém que reúna todos os requisitos do teu parceiro ideal. Cabe-te a ti decidir se estás disposta a aceitá-lo e a manter a relação com quem ele é, não quem gostarias que fosse.⁣ ⁣ 6.APRENDE A DISCUTIR⁣ É nos momentos de harmonia que aprendemos a discutir. Reservem uma hora da vossa semana para falar sobre a relação, em que direcção querem que cresça,⁣ reforçando o que está a resultar ou não.⁣ ⁣ 7.DEIXA O PASSADO NO PASSADO⁣ Ninguém gosta de ser constantemente relembrado do que não fez bem e de se sentir em dívida por isso.⁣ ⁣ 8.DEMONSTRA AMOR E ADMIRAÇÃO TODOS OS DIAS⁣ Pergunta-lhe como se sente, elogia-o, diz-lhe que o amas. Tudo conta e contribui para que o vosso seja nutrido e cuidado, todos os dias.⁣ ⁣ Quais destes passos já segues e quais consideras mais desafiantes? 🤗⁣ ⁣ Partilha comigo a tua experiência e guarda este post 📌 para releres sempre que precisares de uma ajudinha extra 🥰 ...

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